とにかく派手!海外ドラマを見るのが趣味です。

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身体を壊してから趣味は健康です

自分の趣味は健康です。とにかく身体に良い物を食べたり、身体を動かしたりしています。生活もなるべく規則正しくする様にしていますし、テレビで放送された健康法を観て、良いなと思った事はなるべく取り入れる様にしています。最近では健康竹踏みを購入して日々足踏みしています。会社では健康サンダルを履いていますし、とにかく健康と名前の付くのも大好きです。こういった健康に関心を持つ様になったのは、一度身体を壊してからです。入院生活や手術、そして通院等とにかく大変で、健康というのは本当に有難い物だと感じたのです。それからは健康に興味を抱き、健康な事、健康な物が趣味となりました。

身体を動かす事も決して忘れていません。毎朝ランニングをしているのですがランニングをする時もまずは準備体操を忘れずにやる様にしています。急な運動で怪我したりしない為にです。念の入れ過ぎかもしれませんが、健康に関しては念を入れ過ぎる位がちょうど良いというのが自分の考えです。通勤も近くの駅を使わずに一つ先の駅まで歩いて通っています。住んでいるマンションでもなるべくエレベーターは使用せずに階段を上り下りしています。こういった健康志向の生活をしてから約3年が経ちますが、効果は出ている様で風邪もひきにくくなりましたし、身体も健康で体力も付いてきました。買い物で1時間も歩けば疲れて動けなくなっていたのが、今では一日中歩いても疲れはしますが、動けなくなるという事はなくなりました。

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